För tio år sedan sprang jag på ett reklamblad om en kurs i frigörande dans med Berit Hague. Jag visste omedelbart att den här kursen måste jag gå, och jag kände på mig att den skulle förändra mitt liv. Och så blev det!
Första mötet med Berit blev överväldigande starkt. Glädjefyllt och extatiskt, men också utmanande.
Hon guidade oss varsamt men bestämt hem till kroppen.
Ner i fötterna och in i höfterna,
upp genom ryggraden, in i bröstkorgen och upp i nacken.
Hon uppmanade oss att möta upp spänningar och blockeringar med andning, rörelse och dans, och hon lärde oss att smärtsamma känslor och negativa tankemönster kan transformeras genom kroppen.
För allt vi rör på, blir så småningom till något annat.
Jag andades mig igenom trögheten.
Rörde på motståndet.
Dansade med rädslan, ilskan, sorgen och glädjen.
Rörde på mig tills jag förstod att allt är rörelse.
Att jag är rörelse.
Att allt rör sig, hela tiden – oavbrutet.
Att livet självt är rörelse – och stillhet – i oupplöslig förening – och allt hänger ihop!
Ett år senare gick jag Berits ledarutbildning i frigörande dans.
Och på den vägen är det.
Jag dansar!
Jag dansar, för det hjälper mig att vara i kontakt med min kropp, med mina känslor och med det som finns men inte syns.
Jag dansar, för att hålla mig levande, öppen och närvarande. Jag dansar, för jag vet inget kraftfullare, effektivare, roligare sätt att möta mig själv, andra människor - och livet självt.
Tack Berit!
Du finner information om Berit Hagues dansverksamhet på www.livsdansen.se
